Je m’appelle Gaël Frey, je suis Psychologue clinicien.
Mon parcours est atypique, puisque j’ai d’abord été ingénieur avant d’être psychologue.
J’ai ainsi travaillé six ans en entreprise, ce qui a énormément enrichi mon expérience, aussi bien professionnelle que personnelle, et me permet de mieux comprendre les complexités qui s’y jouent.
Début 2020, accompagné par une solide formation post-universitaire de pratique thérapeutique, j’ai eu l’opportunité de me lancer en tant que psychothérapeute.
Dans ce métier, ce qui m’anime et me passionne, c’est d’aider ceux qui viennent me voir à surmonter leurs entraves, à soigner leurs blessures, et surtout à se (re)trouver. En tant que psychologue, il m’importe avant tout de vous offrir une présence authentique, et une écoute attentionnée et sans jugement. Cet environnement bienveillant favorise l’accès au moi profond, vous aidant ainsi à (re)connecter avec vos ressources, et à travailler vos blocages et/ou vos blessures psychiques. Chemin faisant, vous approfondirez votre compréhension de vous-même et progresserez vers une plus grande liberté intérieure et autonomie, avec pour objectif final de (re)trouver votre propre chemin d’épanouissement.
J'ai effectué mon Master en Sciences Psychologiques à l’UCLouvain (Louvain-la-Neuve). Durant cette période, j'ai été initié aux principales théories actuelles en Psychanalyse, Systémique et Thérapie Cognitivo-Comportementale. Cependant, c’est dans l'approche humaniste fondée par Carl Rogers que je me suis spécialisé. Cette méthode, appelée « Approche Centrée sur la Personne », se distingue par une recherche méticuleuse des éléments clés en psychothérapie, favorisant une évolution positive de l'individu. De nombreuses études scientifiques et expériences thérapeutiques ont permis de démontrer sa justesse et son efficacité. Elle a pour objectif d'aider les personnes à s'explorer et à se comprendre en utilisant leurs propres ressources, partant du postulat que la personne est la grande spécialiste d’elle-même et comprend en elle ce dont elle a besoin pour avancer.
