J'ai commencé mon parcours professionnel en tant qu'infimière en pneumologie puis comme sage-femme. Je me suis spécialisée en sophrologie, en hypnose et en préparation affective à la naissance pour mieux accompagner mes patients et patientes vers un mieux-être.
Préparation globale à la naissance
Cette préparation est un moment de partage de questions-réponses qui permet d'explorer les sensations, inquiétudes et informer les parents sur les thèmes de la grossesse, de l'accouchement, de l'allaitement maternel, du portage physiologique… Je propose des exercices physiques à faire avec le ballon pendant la grossesse ainsi que des positions pour aider le processus physiologique de la naissance à deux car le papa est le bienvenu.
Hypno Natal Préparation à la naissance en hypnose
Cette préparation est une méthode d'hypnose qui permet l'émergence des ressources des parents durant la grossesse et le processus de la naissance. Je propose 4 séances d'hypnose thématique. Des enregistrements pour des entraînements d'autohypnose sont fournis.
Préparation affective à la naissance issue de l'haptonomie
Cette préparation est une préparation à faire en couple. Elle consiste à développer le toucher affectif entre le papa, la maman et le bébé durant la grossesse et à faciliter le processus de la naissance. La participation affective du papa sécurise la maman et le bébé. Le papa aide la maman à gérer la douleur de l'accouchement.
Sevrage tabagique en hypnose avec la méthode ATN
J'utilise la méthode « arret-tabac.net® »créée par David vigneron qui associe des techniques d'hypnose, de PNL et de cohérence cardiaque. Elle consiste en une seule séance et affiche un taux de réussite de 95% de sevrage tabagique définitif sans prise de poids. La méthodese déroule en trois phases. La première étape est une préparation en toute autonomie. La deuxième étape est la séance d'hypnose avec le praticien à son cabinet. La troisième étape une période de consolidation. En cas de rechute, le praticien garantit une séance de rattrapage gratuite. Dès la prise de rendez-vous, vous êtes invité à vous inscrire sur le site pour suivre la préparation qui dure environ 3 semaines. Vous aurez un accès à la plateforme internet 24/24 et vous pourrez vous préparer ainsi à votre rythme chez vous à raison de quelques minutes par jour. Vous bénéficiez d'informations qui permettent d'augmenter votre motivation grâce à des vidéos, des MP3 et des fichiers PDF. Cet accès est illimité. La préparation est une étape indispensable au succès du sevrage définitif. La séance d'hypnose dure 2heures. Elle est individuelle et personnalisée. La période de consolidation dure 16 jours et assure l'efficacité du processus. Par ailleurs, vous bénéficiez de la garantie à vie qui vous assure une séance de rattrapage gratuite en cas de rechute.
Sophrologie dynamique
La sophrologie dynamique stimule les capacités à se détendre, à gérer son stress, à se concentrer, à améliorer sa mémoire, à positiver, à se projeter, à créer, à se dépasser, à retrouver le sommeil, à développer l'harmonie corporelle, émotionnelle et énergétique. C'est une technique de développement personnel ouverte aux enfants, aux adultes, aux hommes et aux femmes qui recherchent une tecnique de mieux être de façon autonome. La sophrologie peut aussi être utilisée en préparation à la naissance. Elle permet de vivre une grossesse positive et confortable. Les séances sont adaptées aux besoins spécifiques de la maman. A chaque séance s'ajoute un peu de théorie concernant la grossesse, l'accouchement et les soins au nouveau-né. Le papa est le bienvenu.
EFT Emotional freedom technique
Je pratique cette technique psychocorporelle en parallèle à la sophrologie et à l'hypnose dans le but d'alléger les souffrances émotionnelles. Je la propose quand la personne est bloquée dans une situation par de l'auto-sabotage.
